010　ていねいに生活するということ

朝起きてベッドからでたらおふとんなおす
ゆっくりごはんを作って食べて
部屋をかたづけてきれいにしたらひとやすみ
それから１日がはじまる

かえってきたらひとやすみ
ゆっくりごはんを作って食べて
ゆっくりおふろにはいって本を読む
ベッドでごろごろしながら
きょうのおわりにさようなら

1つ1つていねいにゆっくり生活すること
生活のスピードをすこし落とすこと
1日にたくさんのことはできないけれど
それはとてもたいせつ
いろんなことがみえてきて
いろんなことに気が付ける

もしかしたら
そもそも”しなきゃいけないこと”なんて
そんなにたくさんないかもしれない

はやく生活することは
たくさんのことができるけれど
どんどんきもちがあせって
いろんなことであたまの中が
ぐちゃぐちゃしちゃう

人生をゆっくりと楽しみながらあるいていく